宝宝辅食~肉泥蒸蛋
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适龄12M+ 猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。经过烹调加工后肉味特别鲜美。用辅食机打好的肉泥搭配鸡蛋蒸熟给小朋友吃，口感细腻，营养好消化。
需要食材
-
- 猪肉
- 100克
-
- 胡萝卜
- 30克
-
- 鸡蛋
- 1个
-
- 盐
- 少许
-
- 油
- 1小勺
-
- 葱花
- 少许
做法步骤
2.
猪肉胡萝卜切小块，用辅食机打成肉泥，没有辅食机可以用手工剁肉，但是用辅食机打出来的口感相对会比较细腻些。
3.
肉泥中加一点点盐，小朋友吃的尽量少盐更健康。
4.
加1小勺食用油拌匀，放点油可以使肉吃起来更嫩滑
5.
打入一个鸡蛋
6.
拌匀
7.
倒入小碗中
8.
上锅蒸十五分钟
9.
切点葱花
10.
在蒸熟的蛋羹上面放个胡萝卜花点缀，洒上葱花即可食用。
11.
营养又好消化，肉中夹着蛋香，小朋友非常喜欢吃。
小贴士
- 1.做给小朋友吃，猪肉选择用辅食机打的肉泥会比较细腻。2.调味尽量少盐更健康。
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