【宝宝辅食】
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宝们通常都非常喜欢吃意面，而且意面做起来简单易上手，厨房小白都可以用10分钟轻松做一碗健康的意面哦！ 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。搭配各种蔬菜，既好吃，营养又非常丰富，保证宝宝吃光盘。 辅食分享V❤：472812817
需要食材
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- 意面 适量
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- 三文鱼1小块
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- 熟豌豆粒
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- 熟玉米粒
-
- 娃娃菜
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- 洋葱
-
- 胡萝卜
做法步骤
2.
意面煮熟
3.
用白开水透凉，意面粘连
4.
娃娃菜切条
5.
用清水洗净
6.
洋葱切丁
7.
胡萝卜擦成丝
8.
三文鱼切成小块
9.
锅内倒入适量植物油，油温热后放入洋葱爆香
10.
放入胡萝卜炒至断生 有些麻麻不知道“断生”是什么状态，断生，俗称“八分熟”，就是把原料加热到无生性气味，并接近成熟的状态。就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。
11.
放入娃娃菜，炒软
12.
放入三文鱼丁，炒至变色
13.
最后放入熟玉米粒和豌豆粒翻炒均匀 如果家里没有熟的豌豆粒和玉米粒，可以把新鲜的玉米粒和豌豆粒提前用沸水煮熟
14.
倒入适量开水，没过蔬菜，加一点点盐调味，小骨又加了天然的调味料香菇粉和牡蛎粉
15.
倒入意面，翻拌均匀
16.
三文鱼杂蔬意面 get ✔
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三文鱼杂蔬意面 get ✔
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三文鱼杂蔬意面 get ✔
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小贴士
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