宝宝辅食 混合泥——玉米山药泥
收藏菜谱
加入专辑
★满妈厨房★ 适合7个月左右宝宝的混合泥~ 山药有调节脾胃的功效。 玉米富含多种维生素，还有助于宝宝的智力发育。 （先添加单种，确定没有过敏再混合）
需要食材
-
- 玉米
- 半根
-
- 铁棍山药
- 1小段
-
-
做法步骤
2.
山药去皮切小段。 （怕痒可以戴一次性手套，或者在痒的地方用水冲洗，之后涂抹一点食醋或柠檬汁）
3.
煮玉米
4.
同时蒸山药，节省时间。
5.
玉米切粒，也可以用叉子顺着玉米粒剔出来。
6.
用榨汁杯，放入食材，放略少于食材的温水。榨20秒左右即可。
7.
这种糊状较好，水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉。
8.
营养
小贴士
- 1.玉米选用嫩玉米，不要用黏玉米或者老玉米，比较难消化。
- 2.山药去皮最好戴手套。
- 3.满妈建议现吃现做，最好不要冷冻，会失去一些营养，如果加热不充分，还会有腹泻的风险，宝宝吃不完的，宝妈就吃掉吧，味道还是不错的。
- 4.如果冷冻，一定要分格保存（按每顿量），不要整块保存反复化冻。加热一定要充分，首选蒸，尽量不用微波炉，因为有时感觉外面很烫，里面却没有加热。
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 满妈厨房
+ 关注
满妈V:manmakitchen 抖音：满妈厨房 收看视频菜谱
-
74
菜谱 -
304
粉丝 -
26
关注
