美容瘦身茶饮
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洛神花茶具有清热解渴、降火、降血压、消除疲劳、利尿、活血补血、美容养颜等功效，简直太完美了。
需要食材
-
- 洛神花
- 10克
-
- 冰糖
- 100克
-
- 雪梨
- 一个
-
- 山楂干
- 10克
做法步骤
1.
洛神花又名玫瑰茄（10克）。
2.
冰糖100克。
3.
雪梨一个。
4.
山楂干洗净。
5.
陶瓷锅800ml的水，放入山楂干。
6.
小火炖煮20分钟。
7.
期间我们把雪梨切成小块。
8.
煮20分钟后，山楂的味道煮出来了，干山楂也软化了，倒入冰糖。
9.
再加入雪梨块，再煮10分钟。
10.
加入洛神花，关火。
11.
盖上盖子，焖5分钟，余热已足够。
12.
搅拌一下，这样就煮好了，热饮冰镇都好喝。
13.
酸酸甜甜味道真不错。
小贴士
- 1，洛神花味酸，如果不喜酸的朋友可以适当减量。
- 2，冰糖选择老式冰糖效果更好。
- 3，洛神花茶的功效：有清热去火的功效，夏天喝可以降火，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。
- 4，洛神花酸性对胃有刺激作用，请在饭后饮用。
- 5，如有任何疑问，请在评论下方留言，共同学习共同进步。
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