美容瘦身彩虹思慕雪
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#罐头小厨#把冰冰的彩虹吞到肚子里，夏天大概会凉快一些吧！小仙女们最爱的【美容瘦身彩虹思慕雪】，还能一口气吃掉大份的水果和蔬菜哦~
需要食材
-
- 西瓜
- 1小碗
-
- 蓝莓
- 1小碗
-
- 红心火龙果
- 1小碗
-
- 菠萝
- 2小碗
-
- 菠菜
- 1小碗
-
- 芒果
- 1小碗
-
- 蜜桃
- 1小碗
-
- 香蕉
- 5根
-
- 酸奶
- 500ml
-
- 清水
- 250ml
-
- 蜂蜜
- 25ml
做法步骤
2.
将各种水果去皮切块，放入冰箱冻硬；料理机中放入冻好的西瓜、香蕉，倒入酸奶100ml、清水50ml、蜂蜜5ml，搅打细腻，倒入杯中
4.
料理机中放入冻好的菠萝、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
6.
插上吸管，即可享用
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"罐头视频是一个专注于生活品质提升的移动视频品牌，盛产有趣有用的生活类短视频内容。一个罐头，一种生活。看罐头视频，3分钟get各种生活新技能，365天带你过最品质的生活。"罐头小编微信号：canvideo01
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