鲜果思慕雪
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ins上超火的思慕雪，颜值高，味道好，还健康，用一碗思慕雪开启一天不能更美丽啦！
需要食材
-
- 牛奶
- 若干
-
- 酸奶
- 若干
-
- 嫩豆腐
- 1盒
-
- 新鲜水果
- 若干
-
- 奇亚籽
- 若干
-
- 麦片
- 若干
做法步骤
1.
打底的水果放在冰箱里冷冻，这样口感上会好很多
2.
顶部的水果洗干净切好看
4.
自己做酸奶，全脂奶+网上买的菌粉，不加糖，好了之后加一点蜂蜜
5.
把混合物倒进容器打底
6.
Base：老豆腐+牛奶+木瓜 Topping：无花果+香蕉+weet-bix麦片 老豆腐的豆腥味挺大，不建议用，用的话多用点甜味的东西遮盖一下
7.
Base：酸奶+青汁+葡萄 Topping：香蕉+weet-bix麦片 青汁有助于缓解便秘哦
8.
Base：牛奶+冻葡萄 Topping：桃子+weet-bix麦片 这个做法的底比较稀，但是喝起来超级爽，冰冰凉凉，像是喝葡萄汁
9.
Base：牛油果+牛奶+蜂蜜；牛奶奇亚籽布丁 Topping：无花果+weet-bix麦片 牛奶和奇亚籽提前泡好，放在冰箱里冷藏一夜，充分膨胀，饱腹感超棒
10.
Base：嫩豆腐+香蕉+可可粉 Topping：桃子+weet-bix麦片 可可粉偏苦，建议少加
11.
Base：哈密瓜+嫩豆腐+冻香蕉 Topping：无花果+哈密瓜 哈密瓜和香蕉都提高了甜度，哈密瓜水分较大，底会相对稀一点
12.
Base：嫩豆腐+牛油果+成熟变软的香梨 Topping：蓝莓干+香梨+weet-bix麦片 这个底真的是既顺滑又甜蜜，但不会甜腻，是我目前最喜欢的
小贴士
- 做思慕雪，新鲜的水果最重要，早上来一碗，心情会变好～
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- wolflee
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一只只爱你的小狼
祝你怎么吃都不胖
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