首页 > 菜谱大全 > 铁板鱿鱼

铁板鱿鱼

铁板鱿鱼

收藏菜谱

加入专辑

5007

374

需要食材

    • 鱿鱼须
    • 250克
    • 洋葱
    • 半个
    • 甜面酱
    • 1勺
    • 耗油
    • 1勺
    • 海鲜酱
    • 3勺
    • 清水
    • 1勺
    • 辣椒粉
    • 8克
    • 芝麻
    • 8克

做法步骤

1.

将鱿鱼须处理干净，将洋葱切成丝备用

铁板鱿鱼,将鱿鱼须处理干净，将洋葱切成丝备用

2.

调个酱汁:来一勺甜面酱

铁板鱿鱼,调个酱汁:来一勺甜面酱

3.

1勺的蚝油

铁板鱿鱼,1勺的蚝油

4.

再倒入3勺海鲜酱

铁板鱿鱼,再倒入3勺海鲜酱

5.

一勺的清水

铁板鱿鱼,一勺的清水

6.

搅拌均匀，放一旁备用

铁板鱿鱼,搅拌均匀，放一旁备用

7.

将鱿鱼须倒进锅中煸炒

铁板鱿鱼,将鱿鱼须倒进锅中煸炒

8.

炒干其中的水分。用铲子压一压鱿鱼

铁板鱿鱼,炒干其中的水分。用铲子压一压鱿鱼

9.

水分炒出之后，倒入洋葱丝翻炒

铁板鱿鱼,水分炒出之后，倒入洋葱丝翻炒

10.

略微翻炒几下

铁板鱿鱼,略微翻炒几下

11.

将调好的酱汁倒进锅中

铁板鱿鱼,将调好的酱汁倒进锅中

12.

翻炒均匀，使所有食材均匀裹上酱汁

铁板鱿鱼,翻炒均匀，使所有食材均匀裹上酱汁

13.

然后撒入一些辣椒粉

铁板鱿鱼,然后撒入一些辣椒粉

14.

翻炒均匀

铁板鱿鱼,翻炒均匀

15.

出锅前撒上一些芝麻即可

铁板鱿鱼,出锅前撒上一些芝麻即可

收藏菜谱

加入专辑

该菜谱创建于: 2017年12月29日 01:06
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

推荐菜谱
左 右

冬天的萝卜赛人参—萝卜肉丸汤 冬天的萝卜赛人参—萝卜肉丸汤
法式焦糖布丁 法式焦糖布丁
空心菜炒豆干 空心菜炒豆干
独家
创意培根鲜虾鸡蛋三明治 创意培根鲜虾鸡蛋三明治
独家
酱香饼 酱香饼
中式点心～红糖马拉糕（无油版） 中式点心～红糖马拉糕（无油版）
独家
#咸味#＋牛肉罩饼 #咸味#＋牛肉罩饼
独家
豆沙麻花棒 豆沙麻花棒
蚝油肉末冬瓜（微辣） 蚝油肉末冬瓜（微辣）
独家
双丝饼 双丝饼
独家
红糖麻花 红糖麻花
独家
烩豆腐 烩豆腐

厨友评论

发表评论,你需要 登录 或 注册
  • 相关推荐
  • 菜谱大全
  • 问答
  • 头条
  • 小胖轩妈咪呀

+ 关注

美食V: 923263909
  • 108
    菜谱
  • 1407
    粉丝
  • 38
    关注

热门菜谱

推荐食材

1羊肩排

2羊肝

3花螺

4油菜心

5冲菜

6芽菜

应季菜肴

野菜疙瘩

野菜疙瘩 164

西兰花肉松饭团

西兰花肉松饭团 77

糟菜炒甜笋

糟菜炒甜笋 29

茉莉花茶曲奇 清新解郁 独家

茉莉花茶曲奇 清新解郁 124

菠萝派

菠萝派 661

春天的馈赠-韭菜炒鸡蛋

春天的馈赠-韭菜炒鸡蛋 57

海米香菇扒油菜

海米香菇扒油菜 317

缤纷果蔬春卷

缤纷果蔬春卷 233

Sddtryxd

Sddtryxd 1

南瓜紫薯布丁 独家

南瓜紫薯布丁 100

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加

网上厨房，中文美食菜谱分享网站。
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建，每天都有新分享

移动版: 网上厨房

公众号 扫码关注公众号
微博 关注百家号

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号