减脂餐
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第一次上传 大家可以提意见哦 因为我也在减肥 这个是晚上吃的 白天早饭和中饭我暂时是照常 中饭米饭可以适当少吃一点
需要食材
-
- 鸡胸肉
- 750g
-
- 西兰花
- 若干
-
- 土豆
- 一个
-
- 菌类
- 若干
-
- 鸡蛋白
- 两个
做法步骤
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