红烧带鱼
带鱼属海鱼类,营养价值极高,一般用来清蒸、红烧或干煎,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤,还对病后体虚、外伤出血等症有补益作用
需要食材
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- 带鱼
- 两条
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- 面粉
- 适量
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- 花生油
- 适量
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- 葱姜蒜
- 适量
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- 食用醋
- 适量
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- 生抽
- 适量
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- 白砂糖
- 适量
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- 食用盐
- 适量
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- 水
- 适量
做法步骤
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