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鸭肝蔬菜饼 宝宝辅食10M+

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+

需要食材

    • 鸭肝
    • 一块
    • 小青菜
    • 一把
    • 鸡蛋
    • 一个
    • 适量
    • 适量
    • 两片
    • 面粉
    • 适量

做法步骤

1.

准备好鸭肝,水开后焯水加入片去腥

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,准备好鸭肝,水开后焯水加入姜片去腥

2.

煮好后捞出,切成小块

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,煮好后捞出,切成小块

3.

锅烧热加入适量的油,放入鸭肝翻炒至香

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,锅烧热加入适量的油,放入鸭肝翻炒至香

4.

锅里加入水,将青菜叶焯水去草酸

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,锅里加入水,将青菜叶焯水去草酸

5.

将鸭肝和鸡蛋打入辅食机中

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,将鸭肝和鸡蛋打入辅食机中

6.

打成泥状

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,打成泥状

7.

青菜烫好后切成细末

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,青菜烫好后切成细末

8.

将打好的鸭肝泥乘入碗中,加入适量的盐和青菜沫面粉

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,将打好的鸭肝泥乘入碗中,加入适量的盐和青菜沫面粉

9.

搅拌均匀备用

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,搅拌均匀备用

10.

锅中刷油,油热后用小勺子乘出面坨放入锅中煎炸,全程小火

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,锅中刷油,油热后用小勺子乘出面坨放入锅中煎炸,全程小火

11.

当鸭肝饼成型后可推动的时候翻到另一面,直至煎熟

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,当鸭肝饼成型后可推动的时候翻到另一面,直至煎熟

12.

成品图,非常的香哦,宝宝补铁良品

鸭肝蔬菜饼  宝宝辅食10M+,成品图,非常的香哦,宝宝补铁良品

小贴士

  1. 1岁以下的宝宝不加盐,鸭肝,鸡肝都比猪肝好哦,可以加点柠檬汁在辅食机中去腥
  • 熊熊嘛麻

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宝宝辅食多花样化才能健康成长,每天更新菜品,努力学习成长中
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