豆腐蔬菜糕 宝宝辅食10M+
收藏菜谱
加入专辑
豆腐含有丰富的蛋白质，一周至少给宝宝吃一两次哦，我用的黑豆腐，豆腐就用一般的北豆腐就可以了，不要用很嫩的那种就可以了
需要食材
-
- 豆腐
- 一块
-
- 胡萝卜
- 半个
-
- 山药
- 一小段
-
- 淀粉
- 适量
-
- 青椒
- 半个（不辣的）
做法步骤
1.
准备好原材料
3.
胡萝卜，青椒焯水40秒
4.
焯水后捞出备用
5.
山药和豆腐一起放入辅食机中打成泥（如果干的话可以加适量的水）
6.
打好后的山药豆腐泥加入淀粉搅拌均匀（比类为2:1）
7.
将焯水放凉的蔬菜碎放入泥中搅拌均匀（1岁以内的宝宝加虾皮粉调味，一岁后的宝宝加盐调味）
8.
准备好一个模具，锅中刷一层油
9.
将蔬菜豆腐泥倒入模具中铺平，放入蒸锅中，水开后大火蒸15分钟
10.
取出容器，放凉后倒出模来
11.
用模具刻出形状各异的图案，也可以切成手指长条
12.
摆入盘中就可以给宝宝买啦，分量按自己家宝宝胃口决定
小贴士
- 一定要加淀粉，不然蒸不成形
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 熊熊嘛麻
+ 关注
宝宝辅食多花样化才能健康成长，每天更新菜品，努力学习成长中
-
38
菜谱 -
140
粉丝 -
17
关注
