宝宝辅食 10M+ 健脾养胃小米苹果粥
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小米健脾养胃对于小宝来说是最好的食物了，但是总是单调的小米粥，可以说很清淡了，今天给大家分享的这款水果小米粥做法简单，口感也不错。 虽然天冷了但宝宝们还是要吃水果，但是水果太凉，我们可以把水果加入到小米粥了，即营养丰富又可口。妈妈们可以根据自己家情况随意搭配食材。宝宝吃得好身体健康才会更聪明。 月龄：10M+ 难度:易 工具:粥煲/压力锅
需要食材
-
- 小米
- 20克
-
- 燕麦
- 20克
-
- 红枣
- 适量
-
- 苹果
- 一个
-
- 白芸豆
- 几颗
-
- 冰糖
- 可以不加
-
做法步骤
2.
把芸豆淘洗干净，最好提前浸泡下，容易煮软。
3.
把红枣洗干净。
4.
把苹果去皮切成小块待用。
5.
准备好煮粥的锅加入小米燕麦。
6.
然后加入芸豆。
7.
加入洗干净的红枣。
8.
加入切好的苹果丁。
9.
加入适量的水。
10.
喜欢甜的也可以加入冰糖。太小宝宝就不要加了。
11.
然后把内胆放入到压力锅里。
12.
最后选择宝宝粥功能就可以了，因为里面加了芸豆又是宝宝吃，所以特意时间久了吧。
13.
如果是用粥煲煮的话，苹果先不要放进去，先把其它材料煮软，然后再加入切好的苹果煮20分钟。
14.
煮好了趁热盛出来，酸酸甜甜的，营养开胃。
小贴士
- 提示：
- 材料里没有放糖，出来口感会跟苹果的品种有关系，可能是酸甜的也可能是甜的，如果宝宝大一些可以加一点点糖。 芸豆一定要提前浸泡，这样容易煮软。
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- 生如夏花（妞）
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擅长烘焙，宝宝辅食，各种小折腾
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