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鲜虾山药羹 宝宝辅食10M+

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+

需要食材

    • 鲜虾
    • 3个
    • 山药
    • 半根
    • 小白菜
    • 5片
    • 清水
    • 150毫升

做法步骤

1.

先处理鲜虾,去掉头和尾,取出黑线

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,先处理鲜虾,去掉头和尾,取出黑线

2.

将鲜虾剁成泥

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,将鲜虾剁成泥

3.

小白菜泡在盐水中10分钟(去除农药残留物)

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,小白菜泡在盐水中10分钟(去除农药残留物)

4.

泡好后将小白菜切碎

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,泡好后将小白菜切碎

5.

山药去皮切成小块(过敏的人要带上手套)

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,山药去皮切成小块(过敏的人要带上手套)

6.

将山药放入辅食机中,加入150毫升清水榨成山药汁

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,将山药放入辅食机中,加入150毫升清水榨成山药汁

7.

用过滤网过滤一遍

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,用过滤网过滤一遍

8.

锅中加一碗清水,放入剁好的虾泥

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,锅中加一碗清水,放入剁好的虾泥

9.

等水煮开后加入山药汁,期间要不停的搅拌,以免糊锅

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,等水煮开后加入山药汁,期间要不停的搅拌,以免糊锅

10.

大概煮三分钟左右加入青菜沫,等锅中再次冒小泡泡就出锅

鲜虾山药羹  宝宝辅食10M+,大概煮三分钟左右加入青菜沫,等锅中再次冒小泡泡就出锅

小贴士

  1. 有的宝宝可能不喜欢虾的腥味,这道餔食中的蔬菜可以盖住虾的腥味,我们可以根据宝宝的喜好进行改变,原滋原味的鲜虾山药羹大家学起来吧
  • 熊熊嘛麻

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宝宝辅食多花样化才能健康成长,每天更新菜品,努力学习成长中
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