#辣味#双椒爆鱿鱼卷
鱿鱼含有丰富的蛋白质,及人体所必须的氨基酸、大量的牛磺酸。食用可防治贫血、预防带血综合症、预防糖尿病
需要食材
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- 鱿鱼
- 一条
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- 红椒
- 适量
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- 青椒
- 适量
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- 姜片
- 2片
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- 蚝油
- 适量
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- 生抽
- 适量
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- 料酒
- 适量
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- 甜辣酱
- 适量
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- 鸡粉
- 适量
做法步骤
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