双椒炒鱿鱼卷
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 最近吃鱿鱼卷太频繁了，每次去超市都拎1大袋回来，简单的腌渍，然后双椒清炒Q弹Q弹的鱿鱼卷都超级美味，老公真的超级喜欢吃；
需要食材
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- 鱿鱼卷
- 500g
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- 红椒
- 1个
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- 薄皮椒
- 1个
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- 豆瓣酱
- 1小勺
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- 大葱
- 1段
-
- 大蒜2瓣
-
- 生抽
- 1小勺
-
- 料酒
- 2勺
-
- 醋
- 2勺
-
- 姜片
- 4片
-
- 盐
- 1勺
做法步骤
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