虾仁扒芥蓝
收藏菜谱
加入专辑
我做饭喜欢少荤多素、少油少盐等原则， 这样能吃的更健康，打算就用它做个很清淡的菜---虾仁扒芥蓝。 芥蓝先去除根部的外皮， 这样吃起来口感更嫩更脆一些；而采用白灼的方法，将芥蓝焯水的做法更能保留的蔬菜的营养，也控制少用油更健康。当然为了味道更鲜美，用干虾仁干煎后再熬煮少许调味料汁，勾上玻璃芡汁，浇淋在焯好的芥蓝上。
需要食材
-
- 芥蓝
- 250克
-
- 干虾仁
- 1小把
-
- 红椒
- 半个
-
- 水淀粉
- 1勺
-
- 油盐
- 适量
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 相关推荐
- 菜谱大全
- 问答
- 头条
- 斯佳丽的小厨房
+ 关注
追求品质生活， 美食运动更健康
-
134
菜谱 -
657
粉丝 -
0
关注
