宝宝辅食：肉松五彩饭团-12M+
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学校都开始春游啦 这么好的天气 怎么可以不带宝贝出去游春踏青呢 嘿嘿嘿 在米饭里加上五彩蔬菜和肉松 做成圆嘟嘟的能量小饭团 快手简单 超级适合做便当哦 宝宝直接吃饭团营养就已经很丰富 里面的肉松建议自制 不要买超市的哈 如果一定要买注意看配料表 不要买加了各种添加剂的
需要食材
-
- 软米饭
- 1小碗
-
- 自制海苔肉松
- 15g
-
- 青椒、土豆、胡萝卜
- 各25g
-
- 植物油
- 少许
-
- 盐
- 一点点（可不加）
-
- #》青椒、土豆、胡萝卜这些食材，大家可以做调整。
做法步骤
1.
准备好所有食材，米饭稍稍煮软一点，把青椒、土豆、胡萝卜切细丁，越细越好哈。
2.
热锅，少许植物油，倒入处理好的青椒、土豆和胡萝卜。
3.
翻炒至食材变软变熟，然后加入一点盐调味。 》小宝宝吃，可以炒软一点。
4.
把步骤3中的食材盛出，加入肉松，用筷子或用勺子搅拌均匀。
5.
然后加入软米饭，用叉子搅拌均匀。
6.
将拌好的米饭，分成大小相同的小团，用保鲜膜压紧捏圆，一定要紧实一点哈
7.
小芽刚刚做了棒棒糖蛋糕，顺手插上了棒棒糖纸杆，嘿嘿嘿，肉松棒棒五彩饭团就完成啦。 》插上棒棒糖纸杆比较有趣，没有的话就不需要了哈。
小贴士
- 适合宝宝年龄：12月以上
- 难度：易
- 时间：15分钟
- 用具：刀、砧板、炒锅/平底锅
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