12m+彩色饺子（宝宝辅食）
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欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味辅食！ 很久之前，医圣张仲景告老还乡时，正值寒冬，见到乡亲衣不蔽体，很多耳朵都冻烂了。于是，就让他的弟子做了“驱寒矫耳汤”，流传下来就是现在的饺子了。 所以为了驱寒应景，我们还是要吃饺子哒。大人吃大饺子，小孩吃小饺子，我今天的这个彩色饺子，和普通的还是不太一样的（因为比较美）。小宝宝们对颜色和味道很是敏感，颜色鲜艳的食物，相对更能吸引宝宝的注意力，引起食欲。 这也是平时做辅食的一个小妙招，麻麻们给娃做辅食的时候可以尽量做的好看颜色丰富一些。对不爱吃饭的宝宝，绝对有效唷！
需要食材
-
- 彩色面团
- 5个
-
- 猪肉
- 150g
-
- 白菜
- 100g
-
- 香菇
- 2个
-
- 木耳
- 2朵
-
- 葱姜水
- 适量
-
- 宝宝酱油
- 适量
-
- 核桃油
- 少量
-
- 香油
- 少量
-
- 盐
- 少量
做法步骤
1.
食材准备~
2.
首先，准备五彩面团，做饺子皮~具体的做法，关注我的公众号，搜索“卷卷面”就可以~
3.
猪肉剁成馅，想省事可以在市场直接打好哈~
5.
香菇、木耳、白菜剁碎~
6.
猪肉馅、木耳碎、香菇碎、白菜碎放入碗中~
7.
猪肉馅、木耳碎、香菇碎、白菜碎放入碗中~
8.
猪肉馅、木耳碎、香菇碎、白菜碎放入碗中~
9.
放入少量的盐、酱油、核桃油、香油进行调味~
10.
放入少量的盐、酱油、核桃油、香油进行调味~
11.
放入少量的盐、酱油、核桃油、香油进行调味~
12.
放入少量的盐、酱油、核桃油、香油进行调味~
13.
放入葱姜水~
14.
顺着一个方向搅打上劲，一定要上劲哦~
15.
接下来弄饺子皮，面团先揉一下~
16.
搓长细条~
17.
切小剂子~
18.
接着，就可以擀饺子皮了~
19.
包饺子，宝宝吃可以包得小一点~
20.
水开下饺子~
21.
煮熟捞出，就可以喊宝宝吃啦~吃多少煮多少哈，剩下的可以放在冰箱冷冻，随吃随煮~
小贴士
- 营养小贴士：
- 1.宝宝适量食用猪肉可以补充能量、补血、补钾
- 2.面粉中所含营养物质主要是淀粉，宝宝吃面粉制作的面食，比较容易消化
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- 花姐小食光
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花姐，曾经的电影人，现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃，被迫钻研各种美味营养辅食，和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号，用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天，餐餐不重样！
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