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冬瓜瘦肉汤

冬瓜瘦肉汤

需要食材

    • 冬瓜
    • 180克(两人份)
    • 猪瘦肉
    • 60克
    • 鲜姜
    • 两片
    • 小葱
    • 半根
    • 玉米淀粉
    • 一勺
    • 适量
    • 白胡椒粉
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

所有用到的食材都在这里了,两人份用图片里冬瓜的一半就行;

冬瓜瘦肉汤,所有用到的食材都在这里了,两人份用图片里冬瓜的一半就行;

2.

冬瓜去芯;

冬瓜瘦肉汤,冬瓜去芯;

3.

冬瓜切入皮;

冬瓜瘦肉汤,冬瓜切入皮;

4.

冬瓜切小薄片;

冬瓜瘦肉汤,冬瓜切小薄片;

5.

鲜姜切两片;

冬瓜瘦肉汤,鲜姜切两片;

6.

猪瘦肉切薄片备用;

冬瓜瘦肉汤,猪瘦肉切薄片备用;

7.

肉片里加少许盐;

冬瓜瘦肉汤,肉片里加少许盐;

8.

撒一点点白胡椒粉

冬瓜瘦肉汤,撒一点点白胡椒粉;

9.

再加半勺玉米淀粉

冬瓜瘦肉汤,再加半勺玉米淀粉;

10.

搅拌均匀,腌5-10分钟;

冬瓜瘦肉汤,搅拌均匀,腌5-10分钟;

11.

在熟食板上切葱花备用;

冬瓜瘦肉汤,在熟食板上切葱花备用;

12.

小汤锅里加两人份的(1000毫升左右),水开后放入姜片和冬瓜片;

冬瓜瘦肉汤,小汤锅里加两人份的水(1000毫升左右),水开后放入姜片和冬瓜片;

13.

加盖中小火煮3分钟;

冬瓜瘦肉汤,加盖中小火煮3分钟;

14.

把腌好的肉片夹散一片片放入汤中,否则入水会粘连成一大坨;

冬瓜瘦肉汤,把腌好的肉片夹散一片片放入汤中,否则入水会粘连成一大坨;

15.

肉片下去很快就熟了,这时候加适量的盐调味儿;

冬瓜瘦肉汤,肉片下去很快就熟了,这时候加适量的盐调味儿;

16.

出锅后撒上葱花;

冬瓜瘦肉汤,出锅后撒上葱花;

17.

清清爽爽的一碗冬瓜瘦肉汤做好啦!

冬瓜瘦肉汤,清清爽爽的一碗冬瓜瘦肉汤做好啦!

小贴士

  1. 肉片一定要加盐、白胡椒粉和玉米淀粉腌一会儿,这样下到汤里才会嫩滑不柴,老人小朋友都可以吃得下。
  • 营养师马莉

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爱做美食的营养师~
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