芝麻核桃糊
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芝麻核桃糊的营养价值丰富，每天适当的食用一些，有利于身体的健康。核桃中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，可以补充大脑的营养，可以缓解大脑疲劳，增强胆脑的记忆力。黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，膳食纤维，有利于肠道的健康和血管的健康。
需要食材
-
- 熟黑芝麻
- 1勺
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- 核桃
- 2个
-
- 糯米
- 30克
-
- 水
- 200毫升
-
- 冰糖
- 适量
做法步骤
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