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凉拌芦笋

凉拌芦笋

需要食材

    • 芦笋
    • 适量
    • 蒜头
    • 几瓣
    • 芝麻油
    • 几滴
    • 蔬之鲜
    • 适量
    • 酱油
    • 适量
    • 蚝油
    • 适量

做法步骤

1.

主要食材如图所示示意,芦笋

凉拌芦笋,主要食材如图所示示意,芦笋。

2.

将芦笋洗净,去除根部外皮比较粗糙的部分,之后切段待用

凉拌芦笋,将芦笋洗净,去除根部外皮比较粗糙的部分,之后切段待用

3.

锅烧热水,加入锅中断生,烫熟后

凉拌芦笋,锅烧热水,加入锅中断生,烫熟后

4.

捞出过凉水,待用

凉拌芦笋,捞出过凉水,待用

5.

准备适量蒜泥

凉拌芦笋,准备适量蒜泥

6.

加入蔬之鲜提鲜

凉拌芦笋,加入蔬之鲜提鲜

7.

加1~2勺酱油

凉拌芦笋,加1~2勺酱油

8.

1勺蚝油

凉拌芦笋,1勺蚝油

9.

适量的芝麻油增香

凉拌芦笋,适量的芝麻油增香

10.

而后搅拌均匀

凉拌芦笋,而后搅拌均匀

11.

淋在芦笋之上

凉拌芦笋,淋在芦笋之上

12.

开吃之间搅拌均匀即可

凉拌芦笋,开吃之间搅拌均匀即可

13.

凉拌芦笋清脆登场~

凉拌芦笋,凉拌芦笋清脆登场~
  • 八面是Limno

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吃的够快,脂肪就跟不上我!嘻嘻😁
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