蒜苗炒香干
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蒜苗也叫青蒜 营养价值高 含有蛋白质 胡萝卜素 核黄素等营养成分 它的辣味主要来源于辣素 消积食 还有很好的杀菌抑菌作用 蒜苗炒香干 很喜欢。
需要食材
-
- 蒜苗
- 3棵
-
- 香干
- 2块
-
- 胡萝卜
- 半个
-
- 姜
- 3片
-
- 食用油
- 2汤匙
-
- 生抽
- 1汤匙
-
- 蚝油
- 1汤匙
-
- 盐
- 2克
-
- 鸡粉
- 1小捏
做法步骤
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