蒜蓉酱秋葵
秋葵:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质等,增强人体免疫力,有利于咽喉通淋,下乳调经等还治咽喉肿痛、小便淋涩,对胃粘膜也有保护作用 1、保护肠胃 2、补肾 3、降糖 4、保护肝脏 5、补钙 6、减肥 7、美容养颜
需要食材
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- 秋葵
- 12条
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- 蒜蓉
- 一些小许
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- 姜
- 一些小许
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- 油
- 一些小许
做法步骤
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