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少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗

需要食材

    • 紫薯
    • 4个
    • 糯米粉
    • 60 g
    • 黄油
    • 10 g
    • 炼乳
    • 2小勺
    • 月饼模具

做法步骤

1.

紫薯隔水蒸熟,去皮。(我是蒸熟后去皮的,去皮再蒸也可以)

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,紫薯隔水蒸熟,去皮。(我是蒸熟后去皮的,去皮再蒸也可以)

2.

将蒸熟的紫薯放入器具中,用勺子将其碾碎!

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,将蒸熟的紫薯放入器具中,用勺子将其碾碎!

3.

之后再过细筛!

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,之后再过细筛!

4.

加入炼乳。(炼乳的量可以根据个人口感增减)

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,加入炼乳。(炼乳的量可以根据个人口感增减)

5.

黄油隔水融化或者放入微波炉叮45秒!

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6.

将融化的黄油倒入紫薯泥中,搅拌均匀,放旁边备用。

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,将融化的黄油倒入紫薯泥中,搅拌均匀,放旁边备用。

7.

糯米粉,全程小火炒,炒至微黄即可!

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,炒糯米粉,全程小火炒,炒至微黄即可!

8.

炒熟的糯米粉倒入紫薯泥中,搅拌均匀后再揉成团。

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,炒熟的糯米粉倒入紫薯泥中,搅拌均匀后再揉成团。

9.

我的模具是65g的,所以称了65g的紫薯糯米泥,揉成团,放入模具中。

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,我的模具是65g的,所以称了65g的紫薯糯米泥,揉成团,放入模具中。

10.

压出图案,脱模即可。

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,压出图案,脱模即可。

11.

依次做完,好漂亮啊!

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12.

赏心悦目,好吃又好看!

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13.

吃了不上火的月饼!低脂月饼!随意吃!耶

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14.

我要开动了呦~

少油低脂✅紫薯冰皮月饼‼️好吃不上火❗,我要开动了呦~

小贴士

  1. 炼乳的量可以根据个人口味增减,也可以放白砂糖!
  2. 吃不完的话,密封冰箱冷藏保存,尽快吃完!
  • 枭笑h

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