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苹果藜麦营养粥

苹果藜麦营养粥

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需要食材

    • 苹果
    • 一个
    • 大米
    • 80g
    • 藜麦
    • 10g

做法步骤

1.

首先我们准备好所有食材

苹果藜麦营养粥,首先我们准备好所有食材

2.

藜麦洗净之后用适量清水浸泡，备用

苹果藜麦营养粥,藜麦洗净之后用适量清水浸泡，备用

3.

大米淘洗干净

苹果藜麦营养粥,大米淘洗干净

4.

苹果洗净，去皮去核，切成小块

苹果藜麦营养粥,苹果洗净，去皮去核，切成小块

5.

取电高压锅内胆，倒入大米

苹果藜麦营养粥,取电高压锅内胆，倒入大米

6.

藜麦连水一起倒入

苹果藜麦营养粥,藜麦连水一起倒入

7.

加入苹果

苹果藜麦营养粥,加入苹果

8.

加入适量饮用水

苹果藜麦营养粥,加入适量饮用水

9.

放入电高压锅

苹果藜麦营养粥,放入电高压锅

10.

盖上锅盖，选择煲粥功能，按下开始

苹果藜麦营养粥,盖上锅盖，选择煲粥功能，按下开始

11.

待电高压锅完成任务，可以打开锅盖时，加入适量冰糖

苹果藜麦营养粥,待电高压锅完成任务，可以打开锅盖时，加入适量冰糖

12.

搅拌均匀，即可

苹果藜麦营养粥,搅拌均匀，即可

13.

好好吃！而且营养丰富，对身体非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

苹果藜麦营养粥,好好吃！而且营养丰富，对身体非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

小贴士

  1. 没有什么难度，照做就是了！
  2. 以上为二人量！

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该菜谱创建于: 2018年05月15日 20:38
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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