零难度低卡玉米片
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#罐头小厨#零难度低卡玉米片！保留薯片的口感，却没有薯片的高热量，粗粮做的零食才和夏天更配~
需要食材
-
- 玉米
- 1个
-
- 玉米面粉
- 35g
-
- 玉米淀粉
- 5g
-
- 低筋面粉
- 5g
-
- 细砂糖
- 5g
-
- 盐
- 2g
-
- 橄榄油
- 15ml
-
- 热水
- 30ml
做法步骤
1.
玉米1个，蒸熟，刨粒，放入料理机中，加入热水30ml，搅打成泥，倒入碗中
3.
将面团放到烘焙纸上，再铺上一层烘焙纸，擀成薄片
4.
将擀好的面团，放入预热好160℃的烤箱中烤制约4分钟，取出
5.
掀开烘焙纸，将玉米片翻面，放入烤箱120℃烤制约3分钟，取出放凉后用手掰成小块
6.
即可享用
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