低卡快乐肥宅水 之 葡萄乳酸饮
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什么是快乐肥宅水 通常指的是高热量的碳酸饮料 糖分多的东西 通常能带来快乐 糖分除了味觉愉悦的感受 它还在我们身体里奇妙的化学反应 产生让神经兴奋的多巴胺 不过研究表明 这种以糖分产生的快乐 可能只能维持30分钟 怎样更健康一点 毕竟减肥也挺累的 那就选择在满足味蕾同时 尽量糖分稍微低一点的东西吧 制作异常简单
需要食材
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- 葡萄
- 10颗
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- 冰块
- 10块
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- 低糖养乐多
- 100g
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- 零卡雪碧
- 120g
做法步骤
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