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营养青菜肉丝山药粥

营养青菜肉丝山药粥

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需要食材

    • 米
    • 1罐
    • 青菜
    • 1株
    • 山药
    • 1根
    • 五花肉
    • 1块
    • 盐
    • 适量
    • 油
    • 适量
    • 老抽
    • 几滴

做法步骤

1.

准备食材，清洗干净，米可提前泡一下。

营养青菜肉丝山药粥,准备食材，清洗干净，米可提前泡一下。

2.

炖锅放入米，加足量清水（根据自己喜欢粥的稠度调整水量）。

营养青菜肉丝山药粥,炖锅放入米，加足量清水（根据自己喜欢粥的稠度调整水量）。

3.

山药去皮切成小段。

营养青菜肉丝山药粥,山药去皮切成小段。

4.

将山药也放入炖锅中，我用的是隔水炖，开始煮。

营养青菜肉丝山药粥,将山药也放入炖锅中，我用的是隔水炖，开始煮。

5.

青菜切好。

营养青菜肉丝山药粥,青菜切好。

6.

五花肉切成丝。

营养青菜肉丝山药粥,五花肉切成丝。

7.

拌入几滴老抽，上色并且炒起来会比较香。

营养青菜肉丝山药粥,拌入几滴老抽，上色并且炒起来会比较香。

8.

锅里放少许油，将肉丝炒香调入少许盐，捞出。

营养青菜肉丝山药粥,锅里放少许油，将肉丝炒香调入少许盐，捞出。

9.

青菜也入锅，超区生涩即可。

营养青菜肉丝山药粥,青菜也入锅，超区生涩即可。

10.

粥炖1小时左右，最后的10分钟放入肉丝。

营养青菜肉丝山药粥,粥炖1小时左右，最后的10分钟放入肉丝。

11.

放入青菜，调入适当的盐，拌匀。

营养青菜肉丝山药粥,放入青菜，调入适当的盐，拌匀。

12.

营养又美味，大人小孩都合适。

营养青菜肉丝山药粥,营养又美味，大人小孩都合适。

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该菜谱创建于: 2018年02月04日 19:30
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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