山药枸杞粥
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山药枸杞粥可以恢复体力，消除疲劳，口味清爽，低脂、高养份，帮助新陈代谢，常喝有强身健体的功效。
需要食材
-
- 铁棍山药
- 100g
-
- 红枣
- 4颗
-
- 枸杞
- 8g
-
- 大米
- 半杯
做法步骤
2.
大米加清水。
3.
淘洗两遍。
4.
倒入电饭煲锅胆中，半盒米加到0.5的水位线上。
5.
枸杞子清水洗干净。
6.
红枣清水洗净。
7.
放入米锅里。
8.
山药去皮。
9.
切小块。
10.
放入米锅里。
11.
选择煮粥档。
12.
时间到，好香。
13.
甜丝丝的。
14.
盛出
15.
美好的一天从清晨的一碗粥开始。
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