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红糖山药粥

红糖山药粥

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需要食材

    • 山药
    • 1根
    • 红枣
    • 10颗
    • 小米
    • 50克
    • 薏米
    • 50克
    • 红糖
    • 1勺
    • 清水
    • 适量

做法步骤

1.

准备材料

红糖山药粥,准备材料

2.

薏米提前浸泡6小时备用

红糖山药粥,薏米提前浸泡6小时备用

3.

山药去皮切滚刀块

红糖山药粥,山药去皮切滚刀块

4.

泡水备用

红糖山药粥,泡水备用

5.

锅中倒入稍多清水，烧开

红糖山药粥,锅中倒入稍多清水，烧开

6.

倒入淘洗干净的小米

红糖山药粥,倒入淘洗干净的小米

7.

倒入薏米

红糖山药粥,倒入薏米

8.

开锅转中小火煮10分钟

红糖山药粥,开锅转中小火煮10分钟

9.

倒入红枣，再煮10分钟

红糖山药粥,倒入红枣，再煮10分钟

10.

倒入山药，搅匀，继续煮20分钟

红糖山药粥,倒入山药，搅匀，继续煮20分钟

11.

根据个人口味加入红糖，我用的是甘汁园红糖，味道纯，颜色正，我只放了一勺颜色就很漂亮，山药爽口配上红糖的清甜，很好的养生小食。放纯正红糖和红枣更补血养生哦。

红糖山药粥,根据个人口味加入红糖，我用的是甘汁园红糖，味道纯，颜色正，我只放了一勺颜色就很漂亮，山药爽口配上红糖的清甜，很好的养生小食。放纯正红糖和红枣更补血养生哦。

12.

煮至红糖溶化即可

红糖山药粥,煮至红糖溶化即可

13.

盛出

红糖山药粥,盛出

14.

成品

红糖山药粥,成品

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该菜谱创建于: 2018年09月28日 21:03
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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