紫玫瑰馒头
紫甘蓝营养丰富,但是我家小朋友不爱吃,于是用紫甘蓝榨汁,蒸成玫瑰形的馒头,不但粉紫的颜色很美观,做为主食也更有营养。
需要食材
-
- 紫甘蓝
- 半个
-
- 水
- 适量
-
- 酵母粉
- 2克
-
- 高筋粉
- 200克
-
- 糖
- 10克
-
- 植物油
- 少许
做法步骤
1.
紫甘蓝洗净,切大块
2.
放入破壁机或料理机中,加少许水
3.
启动果汁程序
4.
完成后到出,滤出汁。因为是破壁机,所以菜泥也非常细腻,不要丢掉
5.
取适量紫甘蓝汁(加少许紫甘蓝泥)和高筋粉、酵母粉、糖和油,大致揉成团
6.
用面包机揉匀后执行发酵程序
7.
发酵到2倍大左右
8.
取出揉匀,排气后静置饧面十分钟
9.
取一块,揉成长条,切成大小相当的剂子
10.
擀成圆形薄片,一片压一片摞起来
11.
在中间横向切开后,从一端朝另一端卷起
12.
底部稍捏和在一起,稍整理一下形状,放入陶瓷蛋托或类似的小模具中固定形状
13.
放入蒸锅中,室温发酵到1.5倍大小。此步骤也可以放入烤箱中启用发酵程序
14.
二次发酵完成后,先小火将水烧至沸腾,再大火蒸5-8分钟即可
15.
成品图
16.
细节图
小贴士
- 蒸的时间长短,要根据花朵的大小和花瓣层数酌情增减。
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