炒菜苔
菜苔,质嫩鲜美,取适量腊肉炒油提味,一碟荤素结合的菜苔让你胃口大开!小孩子都很爱吃呢!
需要食材
-
- 新鲜菜苔
-
- 腊肉
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- 蒜,辣椒干
- 少量
做法步骤
1.
鲜嫩菜苔洗净(这几天在老家,菜苔都是婆婆自己种的,非常嫩)
2.
将洗好的菜苔摘好,最好手工摘哟,摘的过程中可以去老的外皮,保证口感更加鲜美
3.
切少量蒜,干辣椒,不喜欢辣的小伙伴可以不放辣椒
4.
少量腊肉切小块,温油入锅炒至出油,倒入蒜、干辣椒炒香(腊肉可根据自己喜欢的口感炒嫩或者炒至微干)
5.
趁肉香、蒜香正浓,锅温油温高,倒入菜苔至锅中快速翻炒,菜将熟时,放盐持续翻炒
6.
加少量水快速翻炒出锅
小贴士
- 炒蔬菜最好炒熟后再放盐
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