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酿肉苦瓜圈

酿肉苦瓜圈

需要食材

    • 猪肉馅
    • 200克
    • 苦瓜
    • 1根(中等大小)
    • 2茶匙
    • 耗油
    • 2汤匙
    • 酱油
    • 2汤匙
    • 2汤匙
    • 料酒
    • 1汤匙
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 清水
    • 适量

做法步骤

1.

猪肉馅加盐1茶匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、耗油1汤匙、1汤匙、鸡蛋1个搅拌上劲(即粘稠状态),腌制半小时以上。

酿肉苦瓜圈,将猪肉馅加盐1茶匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、耗油1汤匙、糖1汤匙、鸡蛋1个搅拌上劲(即粘稠状态),腌制半小时以上。

2.

苦瓜洗净切成大约1厘米的段儿。

酿肉苦瓜圈,苦瓜洗净切成大约1厘米的段儿。

3.

取出里面的瓤。

酿肉苦瓜圈,取出里面的瓤。

4.

将肉馅揉成圆塞入苦瓜圈里。

酿肉苦瓜圈,将肉馅揉成圆塞入苦瓜圈里。

5.

剩下的调料放入碗中搅拌均匀稍后一起蒸。

酿肉苦瓜圈,剩下的调料放入碗中搅拌均匀稍后一起蒸。

6.

接着放蒸盘上,还有调料碗。

酿肉苦瓜圈,接着放蒸盘上,还有调料碗。

7.

酿肉苦瓜圈,

8.

蒸锅大火烧开后转中大火,大约15分钟,关火,取出后淋入调料汁即可。

酿肉苦瓜圈,蒸锅大火烧开后转中大火,大约15分钟,关火,取出后淋入调料汁即可。

9.

成品1

酿肉苦瓜圈,成品1

10.

成品2

酿肉苦瓜圈,成品2

小贴士

  1. 1. 猪肉馅如果干了可以再加适量水。
  2. 2. 和面时,南瓜面团不需要加水,紫薯面团需要加些水。
  3. 3. 新春佳节亦或上班工作繁忙时,这些蒸锅菜肴,一锅出几道菜,既省时省力,又营养健康。
  • 花花刘大花

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