铁皮石斛汁➕天之金兰花
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铁皮石斛黄瓜汁➕天子金兰花
需要食材
-
- 铁皮石斛鲜条一根
-
- 黄瓜三段
-
- 天子金兰花
- 10朵
做法步骤
1.
黄瓜三段
2.
黄瓜去皮切成丁，方便打汁
3.
取新鲜铁皮石斛一根，煮或泡软……
4.
去皮剪成小段，不然汁口感不好
5.
加水300ml……放入泡好的天子金兰花
6.
搅拌均匀……口感清爽，排毒养颜，补五脏，提高免疫力～
小贴士
- 由于铁皮石斛市面假货太多，价格不菲，所以大家一定不要被商家欺骗，真的跟假的食用，药用效果都差很多的，网厨上有很多人用铁皮石斛做饭，但是好多都不是铁皮石斛，央视有个视屏，大家去药房买的时候，杭州，萧山，霍山那边根本没有基地，所有的货都是从村民手里收的水草，以次充好，大家不要被骗！好东西除了贵都好，但是不是贵的都是好东西，要学会鉴别真假哦……
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- Monica南方姑娘
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心平常，自非凡
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