铁皮石斛花旗参炖鲍鱼
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这是一个人的份量，很多人都把鲍鱼壳扔掉，其实鲍鱼壳很有药用价值的，有清肝补钙等功效。今天这个炖盅太小所以就没放壳了。
需要食材
-
- 鲍鱼
- 2只
-
- 瘦肉
- 100克
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- 鸡脚
- 1只
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- 石斛
- 5克
-
- 花旗参
- 8克
-
- 瑶柱
- 5克
-
- 陈皮
- 1小角
-
- 姜
- 1片
-
- 冷开水
- 300ml
-
- 盐
- 1克
做法步骤
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