干贝肉沫蔬菜粥
干贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及微量元素等,可以增强抵抗力,将干贝和瘦肉以及蔬菜熬成粥,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
需要食材
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- 干贝
- 30克
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- 瘦肉
- 100克
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- 胡萝卜
- 100克
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- 芹菜
- 80克
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- 大米
- 150克
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- 生姜
- 一块
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- 盐
- 适量
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- 生抽
- 一勺
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- 花生油
- 一勺
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- 淀粉
- 适量
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- 葱
- 少许
做法步骤
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