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杂炒时蔬

杂炒时蔬

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需要食材

    • 花菜
    • 半颗
    • 番茄
    • 1个
    • 青椒
    • 1个
    • 油
    • 2勺
    • 盐
    • 1勺
    • 蚝油
    • 半勺

做法步骤

1.

准备好食材

杂炒时蔬,准备好食材

2.

青椒洗净，去根部，切成小块

杂炒时蔬,青椒洗净，去根部，切成小块

3.

花菜切成小朵朵，加入锅里，加盐焯水

杂炒时蔬,花菜切成小朵朵，加入锅里，加盐焯水

4.

焯水后，控干水分备用

杂炒时蔬,焯水后，控干水分备用

5.

番茄浇上开水，烫去外皮

杂炒时蔬,番茄浇上开水，烫去外皮

6.

切丁备用

杂炒时蔬,切丁备用

7.

起油锅，油烧热，加入番茄丁，翻炒至番茄化掉，出油

杂炒时蔬,起油锅，油烧热，加入番茄丁，翻炒至番茄化掉，出油

8.

加入青椒

杂炒时蔬,加入青椒

9.

加入花菜

杂炒时蔬,加入花菜

10.

翻炒至蔬菜恹恹，撒入盐调味

杂炒时蔬,翻炒至蔬菜恹恹，撒入盐调味

11.

淋入蚝油提鲜

杂炒时蔬,淋入蚝油提鲜

12.

翻炒均匀就可以关火了

杂炒时蔬,翻炒均匀就可以关火了

13.

漂亮的杂炒时蔬就做好了

杂炒时蔬,漂亮的杂炒时蔬就做好了

14.

清爽美味，营养下饭

杂炒时蔬,清爽美味，营养下饭

小贴士

  1. 番茄炒化掉出油，包裹着花菜，口味酸爽，超级下饭。

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该菜谱创建于: 2021年09月08日 18:12
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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