紫米饭团
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紫米其纤维质、维生素的含量较白米多，淀粉含量却少了许多，而且富含花青素，很适合想瘦身的人食用。经常吃些杂粮挺好。蒸好的紫米饭，做成日式煎饭团，特别好吃，带便当也不错哟。
需要食材
-
- 紫米
- 150克
-
- 原汁酱油
- 15克
-
- 蚝油
- 30克
-
- 白糖
- 15克
-
- 芝麻
- 2克
-
- 海苔丝
- 适量
-
- 食用油
- 适量
做法步骤
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- 沙小囡
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