胡椒猪肚鸡
猪肚和鸡一起煲汤,不用说营养十足,配合胡椒温中下气,做法也简单,养生食谱的不二之选!
需要食材
-
- 猪肚
- 1只
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- 鸡
- 半只
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- 胡椒粉
- 适量
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- 生姜
- 2片
-
- 红枣
- 4颗
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- 枸杞
- 适量
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- 盐
- 适量
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- 白醋
- 适量
-
- 淀粉
- 适量
做法步骤
2.
鸡洗净备用
3.
猪肚用白醋和盐进行第一遍揉搓冲洗
4.
再用淀粉进行第二遍揉搓冲洗
5.
猪肚内侧翻过来,再用白醋、盐和淀粉将步骤3、步骤4重复一次
6.
锅里烧开水,将洗好的猪肚放开水里烫一下(注意只要烫2-3秒即可,不要放里面煮)
7.
烫一下迅速捞起来
8.
烫好的猪肚把如图黄色的东西用刀刮掉,烫过一下的猪肚这个地方很容易就刮掉了
9.
接下来开始往猪肚里塞东西,首先猪肚内里抹胡椒粉(有白胡椒粒的话直接胡椒稍微碾碎放进去更好,我就用胡椒粉代替了),可以适量多放一点味道浓郁
10.
半只鸡整个塞进去,再塞两片姜片
11.
用牙签将猪肚封口
12.
封好口的猪肚放进高压锅加水没过猪肚炖煮(高压锅比较快30分钟左右即可,其他锅的话需要一个小时左右)
14.
煮好的猪肚鸡捞起来
15.
牙签轻轻一取就掉了,猪肚和鸡肉香味四溢
16.
将鸡拿出来撕成小块,放回锅中继续煮
17.
再将猪肚切成条也放回锅中
18.
锅中再加入红枣、枸杞,加适量盐调味,继续煮10分钟即可出锅
19.
汤汁浓郁,营养美味的猪肚鸡出锅啦!
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