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蒜苔炒牛肉

蒜苔炒牛肉

需要食材

    • 牛肉
    • 120克
    • 蒜苔
    • 300克
    • 生姜
    • 3片
    • 大蒜
    • 3瓣
    • 大葱
    • 一段
    • 干红椒
    • 3根
    • 料酒
    • 适量
    • 白糖
    • 适量
    • 食盐
    • 适量
    • 生抽
    • 少许
    • 老抽
    • 少许
    • 白胡椒粉
    • 少许
    • 淀粉
    • 适量
    • 食用油
    • 适量

做法步骤

1.

所有用到的食材都在这里,牛肉切片;

蒜苔炒牛肉,所有用到的食材都在这里,牛肉切片;

2.

腌制牛肉片,倒入少许料酒去腥;

蒜苔炒牛肉,腌制牛肉片,倒入少许料酒去腥;

3.

加一丢丢白糖

蒜苔炒牛肉,加一丢丢白糖;

4.

一丢丢盐;

蒜苔炒牛肉,一丢丢盐;

5.

加一点生抽

蒜苔炒牛肉,加一点生抽;

6.

一点老抽

蒜苔炒牛肉,一点老抽;

7.

再撒一点白胡椒粉

蒜苔炒牛肉,再撒一点白胡椒粉;

8.

加入适量淀粉;

蒜苔炒牛肉,加入适量淀粉;

9.

用筷子搅匀,腌制至少10分钟;

蒜苔炒牛肉,用筷子搅匀,腌制至少10分钟;

10.

蒜苔切段儿;

蒜苔炒牛肉,蒜苔切段儿;

11.

生姜切片;

蒜苔炒牛肉,生姜切片;

12.

干红椒切段儿;

蒜苔炒牛肉,干红椒切段儿;

13.

大葱切粒;

蒜苔炒牛肉,大葱切粒;

14.

大蒜拍碎;

蒜苔炒牛肉,大蒜拍碎;

15.

起锅烧油,把腌好的牛肉下锅滑炒;

蒜苔炒牛肉,起锅烧油,把腌好的牛肉下锅滑炒;

16.

炒至牛肉变色;

蒜苔炒牛肉,炒至牛肉变色;

17.

加入葱姜蒜和干红椒翻炒;

蒜苔炒牛肉,加入葱姜蒜和干红椒翻炒;

18.

葱姜蒜炒香后加入蒜苔翻炒;

蒜苔炒牛肉,葱姜蒜炒香后加入蒜苔翻炒;

19.

加适量白糖;

蒜苔炒牛肉,加适量白糖;

20.

加盐调味;

蒜苔炒牛肉,加盐调味;

21.

这时可以再加适量生抽调味;

蒜苔炒牛肉,这时可以再加适量生抽调味;

22.

用时大概3-4分钟,这道蒜苔炒牛肉就可以出锅了,准备好米饭吧!

蒜苔炒牛肉,用时大概3-4分钟,这道蒜苔炒牛肉就可以出锅了,准备好米饭吧!
  • 营养师马莉

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