腊肠炒鸡蛋
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腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食，增进食欲！
需要食材
-
- 腊肠
- 2根
-
- 鸡蛋
- 4个
-
- 西兰花
- 50克
-
- 葱
- 10克
-
- 油
- 1勺
-
- 盐
- 2匙
-
- 味精
- 0.2匙
做法步骤
2.
鸡蛋打散少添加少许清水搅匀这样鸡蛋炒出来口感更佳
3.
腊肠斜刀切片
4.
焯好水的西兰花立即放入冷水中过凉沥干水份切成小块
5.
葱切成粒备用
6.
将西兰花好葱放入蛋液中同时放入盐和味精搅拌均匀入味
7.
锅中倒入底油加热再倒入蛋液中火煎起来
8.
鸡蛋微微定型后轻微翻炒均匀
9.
放入腊肠大火快速翻炒
10.
鸡蛋完全熟透即可出锅享用
11.
营养丰富的腊肠炒鸡蛋装入盘中就大功告成了
12.
搭配一碗粥和小麻花一起吃好开心
13.
腊肠和鸡蛋一起入口香浓四溢回味无穷
14.
这道美味里添加了西兰花不但营养丰富还有清新的口感
15.
营养丰富搭配健康饮食是对家人最好的爱
小贴士
- 腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食，增进食欲！
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