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8m+西蓝花肉泥条

8m+西蓝花肉泥条

需要食材

    • 西蓝花
    • 25g
    • 鸡蛋
    • 50g
    • 面粉
    • 25g
    • 熟肉末
    • 10g
    • 20g

做法步骤

1.

准备好材料,这个饭盒里的是肉末熟的我以前有教过,我经常用熟肉半成品做菜很方便

8m+西蓝花肉泥条,准备好材料,这个饭盒里的是肉末熟的我以前有教过,我经常用熟肉半成品做菜很方便

2.

西蓝花洗净切块

8m+西蓝花肉泥条,西蓝花洗净切块

3.

水煮开放入西蓝花焯水

8m+西蓝花肉泥条,水煮开放入西蓝花焯水

4.

料理机内放入熟肉末10g西蓝花25g 鸡蛋50g水20g打成泥

8m+西蓝花肉泥条,料理机内放入熟肉末10g西蓝花25g 鸡蛋50g水20g打成泥

5.

加入面粉25g继续打一下混合均匀

8m+西蓝花肉泥条,加入面粉25g继续打一下混合均匀

6.

准备一个碗放入油纸四周刷油

8m+西蓝花肉泥条,准备一个碗放入油纸四周刷油

7.

倒入打好的糊糊盖上保鲜膜蒸20分钟左右焖一下

8m+西蓝花肉泥条,倒入打好的糊糊盖上保鲜膜蒸20分钟左右焖一下

8.

晾凉后脱模切条即可

8m+西蓝花肉泥条,晾凉后脱模切条即可

9.

肉末可以是猪肉也可以是牛肉

8m+西蓝花肉泥条,肉末可以是猪肉也可以是牛肉

10.

比例一定要按克数做才能成功

8m+西蓝花肉泥条,比例一定要按克数做才能成功
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