爆炒腰花
猪腰富含蛋白质、脂肪,另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用。
需要食材
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- 腰子
- 1个
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- 芹菜
- 1根
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- 洋葱
- 半个
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- 黑木耳
- 6-8朵
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- 蚝油
- 1勺
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- 生抽
- 1勺
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- 料酒
- 2勺
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- 盐
- 适量
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- 花生油
- 20g
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- 姜
- 1块
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- 蔬之鲜
- 适量
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- 白砂糖
- 适量
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- 生粉
- 1小茶匙
做法步骤
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