蚝油生菜
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生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。
需要食材
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- 生菜
- 1棵
-
- 蒜
- 2瓣
-
- 干辣椒
- 1个
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- 生抽
- 1勺
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- 蚝油
- 2勺
-
- 盐
- 1/2小茶匙
-
- 花生油
- 1勺
做法步骤
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- 妙江南
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