粤式清蒸鳓鱼
鳓鱼味鲜肉细,营养丰富。其含蛋白质、脂肪、钙、钾、硒等。鳓鱼富含不饱和脂肪酸具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等有益处
需要食材
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- 鳓鱼
- 1条(约350g)
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- 蒸鱼豉油
- 2勺
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- 料酒
- 1勺
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- 米醋
- 1勺
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- 盐
- 适量
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- 香葱
- 1颗
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- 姜
- 1块
做法步骤
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