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团圆饭食谱~花环茄子

团圆饭食谱~花环茄子

需要食材

    • 茄子
    • 一根
    • 酱牛肉汁
    • 一碗
    • 牛肉碎
    • 适量

做法步骤

1.

茄子尽量选择粗细适中的。

团圆饭食谱~花环茄子,茄子尽量选择粗细适中的。

2.

用筷子在下面垫一下,切厚片,底部不切断。

团圆饭食谱~花环茄子,用筷子在下面垫一下,切厚片,底部不切断。

3.

翻来另一面,同样垫上筷子,斜角45度,切厚片,也不切断。

团圆饭食谱~花环茄子,翻来另一面,同样垫上筷子,斜角45度,切厚片,也不切断。

4.

热锅,不加油,小火。

团圆饭食谱~花环茄子,热锅,不加油,小火。

5.

用勺子用力按茄子。

团圆饭食谱~花环茄子,用勺子用力按茄子。

6.

明显看到茄子里面的水分出来。

团圆饭食谱~花环茄子,明显看到茄子里面的水分出来。

7.

继续用力压。

团圆饭食谱~花环茄子,继续用力压。

8.

小火煎一会儿,无需翻面。

团圆饭食谱~花环茄子,小火煎一会儿,无需翻面。

9.

明显看到茄子里面的白色转黄色了。

团圆饭食谱~花环茄子,明显看到茄子里面的白色转黄色了。

10.

酱牛肉汁淋在茄子上面,牛肉碎洒在茄子身上。(可用鱼香汁代替,提示中有配方)。

团圆饭食谱~花环茄子,酱牛肉汁淋在茄子上面,牛肉碎洒在茄子身上。(可用鱼香汁代替,提示中有配方)。

11.

盖上锅盖,焖10分钟左右。

团圆饭食谱~花环茄子,盖上锅盖,焖10分钟左右。

12.

焖好的茄子,软绵绵的,小心移入盘中。

团圆饭食谱~花环茄子,焖好的茄子,软绵绵的,小心移入盘中。

13.

茄子软软的,吸收了汤汁,入味十足。

团圆饭食谱~花环茄子,茄子软软的,吸收了汤汁,入味十足。

小贴士

  1. 1,茄子切法和蓑衣黄瓜的切法一样,只是厚片。
  2. 2,茄子第5步到第七步很重要,直接影响到茄子的口味。
  3. 3,挤压茄子水分时用力要巧不要猛,以免破坏茄子的美观。
  4. 4,酱牛肉的汤料没有,可以调一碗鱼香汁。醋4勺、白糖3勺、生抽2勺、味精一勺、干淀粉一勺,清水2勺(大概按这个比例,鱼香汁根据菜量的多少看着放,不一定要全部用完)。
  5. 5,如有任何疑问,请评论下方留言,共同学习共同进步。
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