番薯粥
番薯粥有预防便秘、夜盲症,健脾养胃,益气通乳等效果
需要食材
-
- 番薯
- 一个
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- 大米
- 半碗
-
- 黑芝麻粉
- 适量
做法步骤
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番薯粥有预防便秘、夜盲症,健脾养胃,益气通乳等效果
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