红枣番薯粥
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寒冷的冬季，粥成为家家户户的桌上客！红枣番薯粥养护脾胃改善消化功能，提高人体免疫能力，而且加入了番薯使得这碗含有更丰富的营养素与膳食纤维，更保健养生。
需要食材
-
- 米
- 120g
-
- 红心番薯
- 1个
-
- 红枣
- 6颗
-
- 热水
- 700ml
做法步骤
1.
番薯洗净削皮
2.
150g大米清洗一下浸泡二十分钟
3.
红枣清洗干净备用
4.
番薯切成丁
5.
将电饭煲内胆取出倒入番薯丁
6.
倒入红枣
7.
倒入浸泡后的大米
8.
加入足够的热水
9.
水量约700ml
10.
电饭煲内胆放入电饭煲内盖上锅盖启动煮粥功能约1小时
11.
待时间到打开锅盖搅拌一下，一股清香扑鼻而来
12.
成品图一
13.
成品图二
小贴士
- 1、用热水煮粥
- 2、一次性加入足够的热水
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