椰子油蛋白燕麦能量棒
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健身专用哦 蛋白能量棒
需要食材
-
- 即食燕麦片
- 100g
-
- 低筋面粉
- 30g
-
- 蜂蜜
- 20g
-
- 蛋白粉
- 20g
-
- 椰蓉
- 20g
-
- 核桃仁
- 25g
-
- 黑芝麻
- 20g
-
- 温水
- 50g
-
做法步骤
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