干煸豆角
干煸是川菜的一 种烹调技法,干煸豆角口味咸香辣,色泽嫩 绿,口感脆嫩,营养丰富。
需要食材
-
- 四季豆
- 500克
-
- 干辣椒
- 一小把
-
- 蒜
- 一坨
-
- 花椒
- 一小把
-
- 食用盐
- 适量
-
- 生抽
- 2瓷勺
-
做法步骤
1.
准备好所需要的食材。
2.
四季豆去蒂、去筋膜,摘成小段,约5厘米长;洗净备用。
3.
大蒜去皮,拍碎。
4.
辣椒干切片。
5.
锅中不放油,将四季豆放入锅中翻炒。
6.
翻炒蒸发掉多余的水分。
7.
直至四季豆由青变绿。
8.
翻入少许食用油,继续中小火翻炒。
9.
直至四季豆表面起泡、起皱。
10.
将四季豆盛出来。
11.
锅底再加入少许油。
12.
油烧热,将大蒜、辣椒段放入锅中。
13.
放入花椒。
14.
炒香后,放入盛起的四季豆。
15.
翻炒后,放入2瓷勺的生抽,翻炒后即可起锅。
16.
完成。
小贴士
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